Советы по восстановлению и сохранению красоты

  • Советы по восстановлению и сохранению красоты
Красота и молодость при грамотном толковании этих понятий, всегда подразумевает и хорошее состояние здоровья. Поэтому все эффективные советы, касаемые красоты и молодости, всегда касаются непосредственно и состояния организма. Так что все перечисленные советы помогут преобразиться коже и организму в целом. Итак: 
 
Пейте утром натощак стакан воды – промывайте желудок и кишечник от скопившегося за ночь продуктов распада в организме.
 
Делайте упражнение «Березка» хотя бы 2-3 раза в неделю - это будет способствовать активизации лимфосистемы, а значит движению и выводу из организма всех внутренних загрязнений – бактерий, токсинов, грибков. Недаром в йоге она считается позой, полезной для всех частей тела.
 
 
Ешьте грамотно, организовывайте свое питание: помимо здоровья организма это ВСЕГДА отражается на состоянии кожи. Согласитесь, это действительно ужасное зрелище, когда еще довольно молодая 30-ти летняя женщина гримируется под толщей тональных средств, скрывая и камуфлируя проблемное состояние кожи  (сыпь, угри, серость, неоднородность цвета, желтизну, красноту и т.д.) 
 
Ходите в бани и сауны, занимайтесь физическими нагрузками. Всяческим образом помогайте своему организму активно выделять пот, именно с ним выводятся вся грязь - продукты жизнедеятельности, которые нужно выбросить из организма.
 
Осанка и еще раз осанка! Когда ровный позвоночник – на месте все внутренние органы, они не смещаются, не мешают размещению других. Соответственно – не возникает боль, искривления и деформация, внутренние органы функционируют полноценно, активно циркулирует кровеносно-сосудистая система.
 
Пейте воду, пользуйтесь хорошим, грамотным увлажняющим кремом для лица и тела.
 
Пользуйтесь качественной солнцезащитной косметикой – от ультрафиолета разрушается правильное функционирование и воспроизводство клеток (в кожу проникают свободные радикалы и хаотично уничтожают «налаженную» клеточную жизнь). 
•     Детоксикация должна стать идеей фикс. Изучайте способы и опыты грамотного и систематического очищения организма от собственной загрязненности. А главное – применяйте их на себе.
 
 
Если есть выбор: пойти или поехать – выбирайте «пойти».
 
Не спите на животе.
 

•    Занимайтесь гигиеной своих мыслей, это неизменно отразится на самочувствии и жизненном настрое. 

  

Движение, движение и еще раз движение! Гиподинамия и красота не совместимы.
 
11.02.2013 00:00:00
0
242

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями