Об уходе за телом

Упражнение "Велосипед": 8 фактов, которые заставят вас делать его ежедневно!

Упражнение "Велосипед": 8 фактов, которые заставят вас делать его ежедневно!

Велосипед - это одно из самых универсальных упражнений, при котором задействованы все мышцы ног  С помощью "велосипеда" активно "разгружаются" вены, существенно снимая с себя нагрузку Ежедневное выполнение "велосипеда" способствует похудению ног Это значительно помогает улучшить кровообращение в ногах, а значит - уменьшить проявления варикоза Это эффективнейшее упраж..

29.08.2013
0
215
Три лучших упражнения для упругих и подтянутых ягодиц

Три лучших упражнения для упругих и подтянутых ягодиц

Для любой женщины внешний вид собственных бедер и ягодиц становится особенно важным в возрасте после тридцати. Если в двадцать эта зона еще не доставляет особых хлопот, то с течением времени именно здесь проявляются все негативные возрастные изменения. А ведь красивая упругая попа и стройные бедра – одна из главных женских прелестей. Согласитесь,  вызывать восхищение у мужчин, соблазнять их и..

09.05.2013
0
190
Советы по восстановлению и сохранению красоты

Советы по восстановлению и сохранению красоты

Красота и молодость при грамотном толковании этих понятий, всегда подразумевает и хорошее состояние здоровья. Поэтому все эффективные советы, касаемые красоты и молодости, всегда касаются непосредственно и состояния организма. Так что все перечисленные советы помогут преобразиться коже и организму в целом. Итак:    • Пейте утром натощак стакан воды – промывайте желудок и кишечник от ск..

11.02.2013
0
235